¿Cómo recuperar mi identidad después de ser mamá?
No volviendo a quien eras, sino conociendo a la mujer que nació con tu hijo.
Ahí es donde se traba la mayoría: tratando de regresar a alguien que ya no existe.
Es una trampa amable, porque parece lo lógico. Antes eras una persona, ahora no te reconoces, luego hay que volver. Pero no hay vuelta. Esa mujer no se fue de viaje.
La maternidad cambió tu vida. Pero no tiene que costarte tu identidad.
El duelo que nadie llama duelo
Hay un duelo del que casi no se habla: el de la mujer que fuiste antes de ser madre.
Nadie lo llama así. Ni siquiera tú, mientras lo estás viviendo. No hay velorio, no hay quien te acompañe, y si lo dices en voz alta suena a desagradecida.
Yo lo viví sin saber que lo estaba viviendo. Y dos meses después del parto perdí a mi papá, así que fueron dos duelos a la vez. Uno que todo el mundo veía y otro que no tenía nombre.
Por dónde se empieza
Por otro lado del que crees. No por hacer más, sino por tres cosas pequeñas:
- Ponerle nombre a lo que vives. Lo que estás sintiendo tiene nombre y no es que estés rota.
- Recuperar algo que sea tuyo. Algo que disfrutabas, que se te daba bien, que te salía sin pensar. No desapareció cuando nació tu hijo.
- Dejar de hacerlo sola. Yo sabía ponerle nombre a casi todo lo que sentía y aun así seguía en el mismo lugar. Lo que no tenía era quién caminara conmigo.
No necesitas tener todas las respuestas en esta temporada. Ya haces bastante.
Si esto te sonó
Esto es exactamente de lo que trata uno de mis libros.
La Traición a la Mamá Cuidadora es fe práctica para hacer el duelo, poner límites y recuperar tu identidad. No es una frase de marketing: es el subtítulo que lleva impreso en la portada.
Diez capítulos, y uno se llama La mujer que volvió a confiar.
Lee el capítulo 1 gratis antes, si prefieres.
Lo que necesitaba leer a las tres de la mañana.
No lo encontré en ningún lado, así que lo escribí. Te mando el primer capítulo completo, gratis y en PDF.
¿Prefieres empezar por otro lado? Mira en qué temporada del posparto estás, son seis preguntas y dos minutos.